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美容けものみち


たるんだ体を今更ながら磨く。三十路けものみち。
by kyo0211
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ボノラートはじめます

置き換えダイエットかと思いきや、ボノラートをする時はボノラートだけ飲むのが正統(?)とのことで、朝1杯、昼2杯、夜2杯とあります。びっくりするほどまずくて1度に2杯も飲めそうになかったので、1杯ずつ時間をわけて飲みました。脱脂粉乳ってこんな味だったんじゃないかなーと思います。空腹感はありません。おそらくまずいものを飲んで食欲が落ちる、という感じかと。
# by kyo0211 | 2009-08-22 23:51 | ボノラート

Wiifit体重測定8/22

前回(旅行前の6日前)との比較:-0.8kg
あ、良かった。痩せてた…。

美しい緒川たまきさん。
Wiifit体重測定8/22_c0001032_0362842.jpg



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# by kyo0211 | 2009-08-22 10:04 | Wiifit

8/21の食事

朝:ホテルモーニング
 …ご飯、もずくのみそ汁、さんまの焼き魚、
  ちょこちょことおかず、スイカ
昼:移動で食いっぱぐれ
夜;リエータ(チョコ味)

リエータ復活!明日の体重測定が怖い…。
ほんとに2キロ太ってるんだろーか。
# by kyo0211 | 2009-08-21 22:03 | リエータ