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美容けものみち


たるんだ体を今更ながら磨く。三十路けものみち。
by kyo0211
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ヨガで意識遠のく

ヨガ体験コースに参加。財布を忘れてツケで参加。
リアルサザエさん。
と、とぼけても痛い。

90分のレッスン。最初の30分頃、
太陽礼拝(直立して手は上)しながら、一瞬意識が遠のく。
アドバンスコースの洗礼。
お金も払ってないのに、途中で倒れたら
二度とここには来れない、と思い、気力を尽くす。

運動:ヨガ90分
感想:腕の力がないことを知る。あとは股関節の柔らかさに左右差が大きい。
ストレッチしよう。
by kyo0211 | 2005-10-28 22:53